Tri thức nền

Tri thức nền
Thế nào là rối loạn nhịp sinh học? nguyên nhân và tác hại của rối loạn nhịp sinh học?

Thế nào là rối loạn nhịp sinh học? nguyên nhân và tác hại của rối loạn nhịp sinh học?

Bạn có đang gặp phải tình trạng khó ngủ và mất ngủ nhiều ngày dẫn đến kiệt sức và mệt mỏi, hay ngủ rất muộn vào ban đêm và khó thức dậy đúng giờ để làm việc không? Đây chính là lúc nhịp sinh học của bạn đang bị rối loạn. 
Tại sao ánh sáng có nhiệt độ màu 4000k-6500k lại giúp tỉnh táo, tập trung vào ban ngày?

Tại sao ánh sáng có nhiệt độ màu 4000k-6500k lại giúp tỉnh táo, tập trung vào ban ngày?

Thử tượng tượng ban ngày ngồi làm việc, học tập trong một không gian ánh sáng vàng ấm và một không gian ánh sáng màu trắng? Bạn nghĩ bên nào giúp bạn tỉnh táo hơn? Có lẽ, 90% câu trả lời sẽ là ánh sáng trắng. Cụ thể hơn, đó là ánh sáng có nhiệt độ màu 4000K-6500K. Tại sao lại như vậy? 
Tại sao ánh sáng có nhiệt độ màu 2700k-3000k lại giúp con người thư giãn, nghỉ ngơi vào ban đêm?

Tại sao ánh sáng có nhiệt độ màu 2700k-3000k lại giúp con người thư giãn, nghỉ ngơi vào ban đêm?

Nhịp sinh học của con người vốn gắn liền với chu kỳ ánh sáng tự nhiên và được thiết lập để nhận ánh sáng vàng (2700-3000)K từ lúc hoàng hôn đến khi trời tối
Đồng hồ sinh học là gì và hoạt động như thế nào?

Đồng hồ sinh học là gì và hoạt động như thế nào?

Đồng hồ sinh học, thuật ngữ rất quen thuộc với mỗi chúng ta nhưng đến năm 2017 chúng ta mới giải thích được cơ chế hoạt động của Đồng hồ sinh học &  giải Nobel y học đã được trao cho 3 nhà khoa học người Mỹ là Jeffrey Hall, Michael Rosbash và Michael Young nhằm tôn vinh những đóng góp của họ trong các nghiên cứu về nhịp sinh học (hay còn gọi là đồng hồ sinh học) của sinh vật. 
3 hormone quan trọng kiểm soát nhịp sinh học là gì & vai trò của chúng như thế nào?

3 hormone quan trọng kiểm soát nhịp sinh học là gì & vai trò của chúng như thế nào?

Nhịp sinh học được đặc trưng bởi các động lực của chu kỳ 24 giờ. Sự rối loạn trong việc tiết các hormone nhạy cảm với chu kỳ sáng và tối dẫn đến nhịp sinh học bất thường. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu những hormone này tác động thế nào đến nhịp sinh học nhé!
Ánh sáng tác động lên 2 hormone melatonin và cortisol theo chu kỳ 24 giờ trong ngày như thế nào?

Ánh sáng tác động lên 2 hormone melatonin và cortisol theo chu kỳ 24 giờ trong ngày như thế nào?

Như chúng ta đã biết, ánh sáng là tín hiệu điều khiển nhịp sinh học của cơ thể con người thông qua việc điều khiển 3 hormone melatonin cortisol và serotonin, trong đó melatonin và cortisol là 2 hormone đóng vai trò chính.
Mô tả trạng thái của con người theo nhịp sinh học 24 giờ?

Mô tả trạng thái của con người theo nhịp sinh học 24 giờ?

Trạng thái thể chất và tinh thần của con người thay đổi theo khung giờ trong ngày. Để hiểu hết về cơ thể cũng như duy trì lối sinh hoạt lành mạnh, chúng ta cần bỏ ra rất nhiều thời gian nghiên cứu tìm, hiểu và thích nghi.
Rối loạn nhịp sinh học là gì?

Rối loạn nhịp sinh học là gì?

Rối loạn nhịp sinh học là sự gián đoạn nhịp sinh học của một người, có tên gọi khác là "đồng hồ cơ thể" giúp điều chỉnh chu kỳ (khoảng) 24 giờ của các quá trình sinh học. Đây là các mô hình hoạt động sóng não, sản xuất hormone, tái tạo tế bào và các hoạt động sinh học khác liên quan đến chu kỳ 24 giờ này.
Có thể sử dụng led với công tắc điều chỉnh độ sáng?

Có thể sử dụng led với công tắc điều chỉnh độ sáng?

LED còn được gọi là nguồn sáng rắn hay nguồn sáng bán dẫn do vậy ưu điểm của LED là dễ dàng điều khiển. Tuy nhiên không phải bất cứ loại đèn LED nào cũng có thể điều khiển hay sử dụng công tắc điều chỉnh độ sáng.
Cách tính tuổi thọ trung bình của 1 bóng đèn led bulb?

Cách tính tuổi thọ trung bình của 1 bóng đèn led bulb?

Tuổi thọ của đèn LED tính toán căn cứ vào tiêu chuẩn đánh giá tuổi thọ của đèn. Chẳng hạn đèn LED bulb trụ 18W của Rạng Đông có tuổi thọ công bố là 15.000 giờ L70 có nghĩa là: 50% lượng đèn thắp sáng đến 15.000 giờ vẫn còn sáng và lượng ánh sáng bị suy giảm còn trên 70%
1900.2098