Theo lý thuyết về mặt sinh học, không nên bật các loại đèn khi đi ngủ. Tuy nhiên, với một số người đặc biệt như trẻ nhỏ và bố mẹ già thì việc tắt tất cả các loại đèn không hẳn là điều tốt bởi điều đó có thể khiến trẻ sợ, khó đi vào giấc ngủ hoặc có thể sẽ quấy khóc, khó ngủ lại khi chợt tỉnh giấc thấy trời tối. Người già thị lực kém có thể gặp khó khăn khi di chuyển hay với nhiều người, cần...